MA JOURNÉE TYPE
PETIT DÉJEUNER
• Thé vert
• Bol de flocons d’avoine, lait d’amande, noisettes et raisins secs
• Kiwi
DÉJEUNER
• Salade de betterave avec jus de citron et huile de noix
• Filet de truite, brocoli, riz complet
• Yaourt au lait de chèvre
DÎNER
• Velouté de carotte au curry
• Omelette aux champignons, salade verte
• Compote de pomme à la cannelle
NOTRE EXPERTE
Anne-Charlotte Garet, diététicienne nutritionniste et ambassadrice de l’association Femmes Endo & Co.
L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui touche près de 10 % des femmes en âge de procréer. Elle se caractérise par la présence de fragments de muqueuse utérine (endomètre) en dehors de l’utérus. Les lésions sont localisées au niveau des ovaires, de la vessie, du rectum et peuvent remonter dans
