LÉGÈRETÉ, J’ÉCRIS TON NOM
COMME IL NE FAUT JAMAIS ABUSER DES BONNES CHOSES, GARDONS LA MAIN LÉGÈRE SUR CETTE PLANTE PUISSANTE. POUR NE PAS RISQUER DES EFFETS INDÉSIRABLES, ON SE LIMITE À 13 G DE PSYLLIUM PAR PRISE (DANS 30 ML D’EAU PAR GRAMME DE GRAINES) ET JUSQU’À 40 G PAR JOUR . IL EST CONSEILLÉ DE BOIRE UN VERRE D’EAU APRÈS CHAQUE PRISE. ON RÉDUIT DE MOITIÉ
