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  • Top Santé Hors-Série

    Quand faire le bien FAIT DU BIEN

    Oct 13, 2022 3 minutes

    *Étude « La France bénévole : évolutions et perspectives » réalisée par l’association Recherches & Solidarités, 2022.

    5 raisons de s’engager

    JE PRENDS SOIN DE MA SANTÉ

    Une étude publiée en juin 2020 dans « American Journal of Preventive Medicine » et portant sur 13 000 participants, a montré que les plus de 50 ans qui consacraient au moins 100 heures par an (soit 2 heures par semaine) au bénévolat voyaient leur risque de mortalité réduit, notamment en augmentant leur activité

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    Top Santé Hors-Série3 min de lectureDiet & Nutrition
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    POUR 4 personnesPRÉPARATION 15 min • 2 carottes • 1 fenouil • 1 échalote • Persil • 2 boîtes de filets de maquereaux (ou de thon) • 1 boîte de cœurs d’artichauts • 6 c. à soupe d’huile de pépins de raisin • 2 c. à soupe de vinaigre de

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