MARINE
« J’ai commencé le yoga pour m’ancrer »
« Dès que j’ai appris mon cancer, il y a un an, je me suis mise en mode guerrière. J’ai continué au maximum mes activités, même sportives*. Les médecins disent que l’activité physique limite les effets secondaires et je suis convaincue que c’est vrai. Je fais chaque jour quarantecinq minutes de cardio, de renforcement musculaire et de course. Au bout d’un quart d’heure, mes douleurs articulaires passent. Même pendant la chimio, je courais (deux kilomètres au lieu de mes huit habituels, mais quand même). Et puis, j’ai découvert le yoga à l’Institut Rafaël**, avec Federica. Une vraie révélation! J’ai toujours manqué de confiance en moi. Avec la maladie et ce corps qui lâche, j’étais perdue. Pratiquer deux fois par semaine m’a permis de ressentir mon corps,