Bouger son corps pour se reconstruire
otre corps garde l’empreinte de nos blessures physiques, psychiques et émotionnelles. Le remettre en mouvement le libère des maux qui l’habitent et réveille notre envie de vivre. Dans son sublime documentaire , Marine Barnérias raconte comment sa traversée de la Nouvelle-Zélande à pied lui a permis de ressentir son corps et d’accepter sa sclérose en plaques. Depuis août, chaque semaine, des femmes en situation de violence construisent ensemble un itinéraire et randonnent dans les collines grenobloises grâce à l’association CoMet’*. « Elles s’approprient ce corps malmené, recréent un lien positif avec lui, reprennent confiance », résume Christelle Gaïdatzis, intervenante. Convaincues que le sport peut nous aider à nous reconstruire, les éditions Leduc ont lancé ÀBLOCK!, une collection de livres mêlant témoignages et conseils, comme celui de Julie Pujols-Benoit devenue coach sportif après un grave accident domestique**. Son entraînement lui a redonné confiance, force et envie. Et c’est le cas pour beaucoup: l’activité physique est même prescrite sur ordonnance pour les personnes atteintes d’une affection
