DU YOGA Pour le confort menstruel
NOTRE EXPERTE
MAJDA FAHIM, professeure de yoga experte en santé de la femme, cycle menstruel et fertilité. Yogafemina.fr@yoga.femina
Fatigue, douleurs pelviennes, maux de dos… Beaucoup d’entre nous connaissent trop bien les symptômes qui accompagnent la période des règles. Il n’est pas rare que les douleurs viennent plomber ces jours éprouvants marqués par les saignements liés à l’écoulement de la muqueuse utérine. Heureusement, pour apaiser et mieux gérer ces douleurs, certains types de yoga apportent un grand soutien.
