Stimulons nos hormones du bonheur
Jul 05, 2022
4 minutes
Par Ingrid Haberfeld
Le saviez-vous ? Etre heureux est, en bonne partie, inscrit dans nos gènes. Selon une étude publiée dans la revue scientifique Nature en 2016, la moitié de notre joie de vivre nous est donnée en héritage. Pour les 50 % restants, c’est à nous de jouer. Découvrez comment cultiver l’art d’avoir un bon moral en stimulant ce que l’on appelle les « hormones du bonheur ».
Les endorphines
Il s’agit d’hormones sécrétées par le cerveau, en particulier par les zones de l’hypophyse et de l’hypothalamus. Elles sont ensuite libérées dans la circulation sanguine, et elles se fixent sur les récepteurs morphiniques, agissant de
Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.
Démarrez vos 30 jours gratuits