Pour bien saisir pourquoi il est nécessaire de limiter sa consommation de sucre dans la journée (et a fortiori le matin), il faut, explique Anthony Berthou, nutritionniste. Or, un petit déjeuner très sucré va favoriser les pics d’insuline et, À terme, la prise de poids.
L’INSULINE, HORMONE ESSENTIELLE À LA RÉGULATION DU POIDS
Jun 17, 2021
1 minute
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