Manque d’énergie, lassitude, épuisement… MON PROGRAMME ANTIFATIGUE

Difficile à définir, la fatigue est une sensation d’incapacité, , décrit le Dr Grégoire Cozon, médecin immunologiste. En dehors de tout contexte pathologique, la fatigue est une réponse “normale” de l’organisme à un surmenage physique, intellectuel ou lié au contexte sanitaire. La “fatigue pandémique” toucherait ainsi près de 60 % d’entre nous, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Bien qu’il n’existe aucun traitement médicamenteux spécifique de la fatigue, celle-ci réclame des solutions rapides et ciblées, afin d’éviter qu’elle ne s’installe durablement.