LIRE UN LIVRE confortablement
Sep 06, 2021
2 minutes
Par Charline Delafontaine
YEUX
La lecture de (trop) près doit être Afin de réduire les phénomènes accommodatifs, levez les yeux de votre livre pour regarder au loin, en moyenne toutes les 20 minutes. Clignez régulièrement des paupières (même exagérément) afin de relancer leur hydratation.
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