Les différentes thérapies pour lutter contre les TOC
LA THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE
e principe de la TCC est d’exposer le patient à la réalité afin de faire évoluer son comportement face à une situation donnée. Lors des séances, le médecin l’interroge sur ses croyances et l’aide à prendre du recul sur les pensées qui le submergent. Il utilise des techniques de relaxation, de gestion du stress, d’autosuggestion et d’imagerie mentale. Une personne craignant d’être contaminée devra, lors de différents exercices, toucher des objets plusaffirme le Dr Malbos. Les TCC nécessitent une vingtaine de séances.
