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    ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE & PERTE DE POIDS Ça commence dès LE PETIT DEJEUNER

    Aug 01, 2020 1 minute
    PAR ÉLISABETH DE LA MORANDIÈRE

    Les bonnes habitudes à prendre

    Faire un repas complet

    n petit déjeuner équilibré doit comprendre un produit à base de céréales pour l’énergie (pain, biscottes ou céréales peu sucrées), un laitage (lait, yaourt) pour le calcium, un fruit

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