BOUGER IL N’Y A QUE ÇA DE VRAI !
Nov 04, 2020
2 minutes
Tai-chi, yoga, méthode Pilates, marche, natation, aquagym, vélo, aviron… Toutes ces activités douces sont excellentes pour les articulations, puisqu’elles ne font pas peser le poids du corps sur les articulations des membres inférieurs (hanche, genoux, chevilles). Donc elles n’ajoutent pas de contraintes mécaniques sur ces articulations, et sont parindique le Dr Daubinet.
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