Ah, l'optimisme ! ? Vous savez quoi ? Parfois, j'ai l'impression que ce mot est un gros mot pour les francophones. Quand je dis que je suis optimiste, les réactions fusent : "C'est bisounours, ce n'est pas réaliste, c'est naïf..." Bref, l'optimisme n'a pas bonne presse. Et pourtant, je suis convaincu qu'être optimiste est essentiel. ?✨Dans cet épisode, je vous emmène dans une aventure unique : une promenade en hélicoptère ? au-dessus du lac Léman en pleine nuit d'hiver. Imaginez la situation : il fait un froid glacial ?, il fait nuit noire ?, et soudain, le sol se dérobe sous vos pieds et vous tombez dans le lac ?. Que ferait un pessimiste/réaliste ? Que ferait un optimiste ? Je vous explique pourquoi être optimiste est une nécessité absolue. Je vous donne des clés pour le rester, même quand tout semble sombre. ? Exprimer sa gratitude, partager ses pensées positives, changer sa façon de voir les choses, s'entourer de personnes positives... autant de techniques pour nourrir votre optimisme et influencer positivement votre entourage. ??Dans un monde où les nouvelles sont souvent déprimantes, il est vital de cultiver l'optimisme. Non seulement pour soi-même, mais aussi pour ceux qui nous entourent. ? Alors, êtes-vous optimiste, pessimiste ou réaliste ? Je suis impatient de lire vos commentaires et d'échanger avec vous sur ce sujet passionnant. ??? N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! ?? Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:16 Introduction 20:53 pourquoi l’optimisme est la SEULE option3:18 Pratiquer la gratitude 4:50 Regarder vers l’avenir6:16 S'entourer de positivité 7:00 Comprendre et accepter ses émotions négatives7:38 Conclusion 18:39 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work ... et de commenter#managementSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.