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#1371 - Les effets de la musique sur la concentration et le bien-être au travail
DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1371 - Les effets de la musique sur la concentration et le bien-être au travail
DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
évaluations:
Longueur:
7 minutes
Sortie:
7 mars 2024
Format:
Épisode de podcast
Description
L'Impact Incroyable de la Musique sur le Travail ?Je réalise aujourd'hui une chose terrible... Je n'ai jamais parlé de la relation entre la musique et le travail dans mon podcast. Pourquoi terrible ? Parce que la musique joue un rôle crucial dans ma vie et ma carrière. En tant qu'ancien musicien professionnel, je ne peux pas travailler sans elle. ?? Lors de l'enregistrement, la musique s'arrête, pour vous éviter toute distraction. Mais le reste du temps, elle est mon alliée incontournable.? J'ai exploré si cette nécessité était uniquement la mienne ou si la science appuyait ce besoin. Une étude fascinante par les Drs Nors et Gves révèle que la musique peut effectivement booster votre performance de travail de 20%, réduire le stress de 25%, et bien plus. ?Mais attention, toutes les musiques n'ont pas le même effet. L'étude souligne l'importance des musiques instrumentales pour maximiser ces bienfaits. ?? Ma recommandation ? Créez des playlists adaptées à vos goûts et besoins. Que ce soit pour motiver, déstresser, ou augmenter la productivité, la bonne musique fait toute la différence. Et n'oubliez pas, en open space, le casque est roi pour respecter le bien-être de chacun. ?Cet épisode est né d'une réflexion personnelle, mais aussi grâce à vos commentaires et suggestions. La musique au travail, vous en pensez quoi ? Pratiquez-vous cette méthode pour booster votre productivité ou préférez-vous le silence ?Votre feedback est précieux, non seulement pour enrichir nos échanges mais aussi pour inspirer de futurs épisodes. Partagez vos expériences en commentaire ! ?Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction1:06 Les études le prouvent1:59 Toutes les musiques ?2:24 Adapter la musique2:45 Quel genre de musique ?3:38 Comment faire ?4:42 ConclusionSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
7 mars 2024
Format:
Épisode de podcast
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#6 Le bien-être au travail grâce… aux mots !: Vous avez sans doute déjà entendu dire que la communication entre personnes était à 7% verbale, 38% vocale, et 55% corporelle. C’est-à-dire à 93% non-verbale. En fait, ce qui se sait nettement moins, c’est qu’ Albert Mehrabian le créateur de cette théo... de Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant