Écoute de 3 min
Qu’est-ce que la méthode du miroir ?
Qu’est-ce que la méthode du miroir ?
évaluations:
Longueur:
4 minutes
Sortie:
17 sept. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Apprendre à s’aimer et à avoir confiance en soi n’est pas simple. Mais cela se travaille ! C’est en tout cas un postulat de la psychologie positive et du développement personnel. Une méthode bien particulière venue des États-Unis pourrait vous aider : c’est la méthode du miroir.
Qui a inventé cette méthode du miroir ? En quoi consiste cette méthode ? Et ça marche vraiment ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast écrit et réalisé par Pauline Weiss.
Date de première diffusion : 10 mai 2022
A écouter aussi :
Qu’est-ce que la charge émotionnelle ?
Qu'est-ce que le syndrome de la cabane ?
Qu’est-ce que le complexe de Cendrillon ?
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