Écoute de 37 min
Aurélie Canzoneri – Se faire plaisir et du bien
Aurélie Canzoneri – Se faire plaisir et du bien
évaluations:
Longueur:
52 minutes
Sortie:
30 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
Très heureuse d’accueillir cette semaine Aurélie Canzoneri, naturopathe, dans Les Équilibristes pour parler solutions alternatives à l’hibernation (emoji ours) ?
Blague à part, avec Aurélie, nous avons parlé de :
Naturopathie
Reconversion pro quand on a des enfants en bas âge
Gérer son stress (autrement qu’en se rajoutant des choses à faire)
Priorités et choix
Approches culturelles de l’équilibre des temps de vie (elle qui a vécu en France, à Londres et maintenant à Milan)
Adaptation de nos rythmes aux saisons
Se faire du bien et se faire plaisir, ce pourrait être le résumé de la philosophie d’Aurélie.
J’ai adoré notre échange et vous souhaite beaucoup de plaisir à l’écouter !
Xx
Sandra
Quelques unes des recettes délicieuses d’Aurélie :
Du super pesto avec lequel arroser ses légumes
Des goûters sains, rapides, bons (et qui ne nécessitent pas 1000 ingrédients introuvables) : cookies, moelleux banane myrtilles, barres quinoa chocolat, moelleux au chocolat,
Des idées de petit déj n’impliquant pas un miracle morning pour les préparer : pudding de chia, smoothie
Et son site, où vous en trouverez bien d’autres : https://www.canzoneri-naturopathe.com/
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Pour suivre l’actualité de Sandra et des Équilibristes, rendez-vous dans la lettre « Numéros d’Équilibristes » envoyée 2 mercredis par mois : https://www.lesequilibristes.com/articles
Elle se lit vite (enfin pas toujours ?), et il paraît qu’elle fait du bien !
Retrouvez-nous aussi sur LinkedIn et Instagram.
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Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie ? Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐ et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !
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Naturopathie
Reconversion pro quand on a des enfants en bas âge
Gérer son stress (autrement qu’en se rajoutant des choses à faire)
Priorités et choix
Approches culturelles de l’équilibre des temps de vie (elle qui a vécu en France, à Londres et maintenant à Milan)
Adaptation de nos rythmes aux saisons
Se faire du bien et se faire plaisir, ce pourrait être le résumé de la philosophie d’Aurélie.
J’ai adoré notre échange et vous souhaite beaucoup de plaisir à l’écouter !
Xx
Sandra
Quelques unes des recettes délicieuses d’Aurélie :
Du super pesto avec lequel arroser ses légumes
Des goûters sains, rapides, bons (et qui ne nécessitent pas 1000 ingrédients introuvables) : cookies, moelleux banane myrtilles, barres quinoa chocolat, moelleux au chocolat,
Des idées de petit déj n’impliquant pas un miracle morning pour les préparer : pudding de chia, smoothie
Et son site, où vous en trouverez bien d’autres : https://www.canzoneri-naturopathe.com/
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Sortie:
30 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast
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