Écoute de 5 min
[& en même temps #11] – Se créer un rythme soutenable
[& en même temps #11] – Se créer un rythme soutenable
évaluations:
Longueur:
16 minutes
Sortie:
23 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
Entre les responsabilités pro, de parents (et sans parler du reste), vous enchaînez les journées à un rythme soutenu.
Vous avez l’impression que votre rythme de vie de base, c’est de fonctionner « dans le rouge » ?
La proposition de cet épisode, c’est de trouver des leviers pour revenir à un rythme plus soutenable dans la durée, qui tienne compte des fluctuations de vos niveaux d’énergie et de votre besoin de repos.
Pour ça, devenez curieux·se et observateur·trice - je vous guide dans l’épisode !
Bonne écoute
Xx
Sandra
Pour vous inscrire au prochain Atelier des Équilibristes, une exploration créative de la réussite, qui aura lieu le 29 novembre 2022 de 12h à 14h en ligne sur Zoom : www.lesequilibristes.com/ateliers
Pour m’écrire : sandra@conscious-cultures
Et l’épisode avec Albert Moukheiber que j’évoque ici : https://www.lesequilibristes.com/episodes/episode-90-albert-moukheiber
**********************************************
Merci de faire une place aux Équilibristes dans votre vie ? Si vous voulez soutenir le podcast, prenez quelques instants pour dire pourquoi vous l’appréciez sur votre plateforme d'écoute préférée, en laissant 5 ⭐et un commentaire. Merci merci pour votre soutien !
Vous avez l’impression que votre rythme de vie de base, c’est de fonctionner « dans le rouge » ?
La proposition de cet épisode, c’est de trouver des leviers pour revenir à un rythme plus soutenable dans la durée, qui tienne compte des fluctuations de vos niveaux d’énergie et de votre besoin de repos.
Pour ça, devenez curieux·se et observateur·trice - je vous guide dans l’épisode !
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Sandra
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Pour m’écrire : sandra@conscious-cultures
Et l’épisode avec Albert Moukheiber que j’évoque ici : https://www.lesequilibristes.com/episodes/episode-90-albert-moukheiber
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Sortie:
23 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
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