Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Coelia Pelletier pour parler des bienfaits de la méditation. Coelia est la créatrice du podcast "Les méditations de Coelia", mais elle est aussi autrice de plusieurs ouvrages autour de la méditation, professeure de yoga, créatrice de contenus et influenceuse à travers son compte Instagram et sa chaîne Youtube où elle diffuse good vibes et tips bien être. 

C’est pourquoi j’avais très envie de recevoir Coelia pour qu’elle nous parle de méditation.  Son objectif est de démystifier et de démocratiser la méditation pour que tout le monde puisse bénéficier de ses immenses bienfaits. 

Coelia nous parle de son parcours entre hôtesse de l’air chez Emirates, à professeure de Yoga, elle nous explique ce que la maternité a changé dans sa vie, comment la méditation est entrée dans son quotidien, mais aussi comment elle est devenue influenceuse et créatrice de contenus. 

Elle nous partage sa vision de la méditation, quels sont ses bienfaits, pour tout le monde et encore plus pour les mamans et les entrepreneurs ;) Elle nous explique pourquoi tout le monde peut méditer et nous donne des conseils autour du bien être pour prendre soin de soi au quotidien, et trouver son équilibre sans pression !

Un échange lumineux avec une personne inspirante qui j’espère, vous apportera des réflexions et prise de conscience pour encore plus de bien être dans votre quotidien !

> Pour retrouver Coelia :

Son profil Instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier 

Son site web : www.lesmeditationsdecoelia.com 

Ses ouvrages : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier  

> Pour me retrouver :

Guide offert “les 9 étapes pour vous créer une stratégie de communication puissante et alignée” : www.authentic.nc/guide-offert

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