Le MorningNote Show : Épisode 206 - Deux clés indispensables pour rester performant tous les jours, inspiré du livre "Manage your day to day" de Jocelyn GleiUne idée?, chaque matin pendant un an. ?? Voir le pack (169 euros de réduction jusqu'à jeudi soir) : http://bit.ly/JourneesOptimiseesDeux formations incluses : "Journées Chefs D'oeuvre", un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journées ✅, de reprendre le contrôle de ton quotidien ?et de faire décoller tes projets personnels ?."Mieux dormir, dés ce soir", un plan d'action en sept étapes pour reprendre en main ton sommeil ?, et optimiser ton énergie au quotidien ⚡️!Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de sommeil et d'optimisation de nos rythmes pour rester performant au quotidien.? Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB? Télécharge la Morning Note du livre ici : http://giannibergandi.com/manage-your-day-to-day-jocelyn-kglei/? Inscris-toi à ma Newsletter et reçois toutes mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes??‍?Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia?M'aider à créer du contenu sur mesure en répondant à ce petit formulaire : http://bit.ly/QuestionsGia Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.