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    #161 Cinq techniques pour gérer vos émotions et votre stress

    #161 Cinq techniques pour gérer vos émotions et votre stress

    DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

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    #161 Cinq techniques pour gérer vos émotions et votre stress

    DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

    évaluations:
    Longueur:
    9 minutes
    Sortie:
    25 nov. 2020
    Format:
    Épisode de podcast

    Description

    Vous vous laissez parfois envahir par vos émotions ? Votre stress vous empêche parfois de dormir ? Deux bonnes nouvelles pour vous : 1- c'est normal, vous êtes humain 2-  ce n'est pas une fatalité  Cet épisode de Happy Work vous donne 5 pistes très concrètes pour vous diriger sur la piste de la zenitude.
    Sortie:
    25 nov. 2020
    Format:
    Épisode de podcast

    Titres dans cette série (100)

    Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !  4 types d'épisodes : Happy Work, ÉDITION DU LUNDI: un épisode avec des conseils pour bien commencer la semaine Happy Work, INTERVIEW : un entretien avec un/e dirigeant/s qui nous expose sa vision du Happy Work Happy Work : des conseils pour mieux vivre son quotidien au travail Happy Work EXPRESS : un exemple d'action positive d'une entreprise pour améliorer le bien-être de ses salariés.