Le guide de la petite musulmane

Par Shanez Benmassoud et Farid Bouzid

Découvre le guide bienveillant qui accompagne chaque jeune fille musulmane dans son passage vers l'adolescence.

Le guide de la petite musulmane est un ouvrage clair, rassurant et inspirant, conçu pour aider les filles de 9 à 12 ans à comprendre les changements de leur corps, à cultiver leur foi e

• Langue: Français
• Éditeur: Al-Qalam House
• Date de sortie: 25 oct. 2025
• ISBN: 9798330496563

Aperçu du livre

Par Farid Bouzid et Shanez Benmassoud

Al-Qalam House LLC

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Félicitations !

Tu n’es plus considérée comme une petite fille, mais comme une jeune adulte en devenir !

Je suis sûre que tu ne joues plus comme avant, et que tu préfères désormais passer de plus en plus de temps avec tes amies, aller faire du shopping avec elles pour dénicher les dernières choses indispensables, et t’amuser en leur compagnie. Après tout, c’est une période passionnante de ta vie.

Parfois cependant, tu constateras que la vie à l’école avec tes amies peut être très différente de la vie à la maison, et cela peut créer une certaine confusion sur la manière d’agir. Cela ne veut pas dire que grandir doit être ennuyeux pour toi. Cela signifie simplement qu’en tant que jeune musulmane grandissant dans un environnement non musulman, il y a beaucoup de choses dont tu dois être consciente afin de devenir, in shāʾ Allāh, une femme musulmane accomplie — et c’est là que réside ton défi.

J’espère que ce livre t’aidera dans les années à venir en abordant certaines des questions importantes qui peuvent t’affecter.

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Prends soin de toi, et souviens-toi toujours de mon conseil, comme d’une grande sœur qui est déjà passée par ce que tu t’apprêtes à vivre : Arrête-toi, réfléchis, et considère bien tout ce que tu fais dans ta vie.

Qu’Allah te guide durant les années à venir et qu’Il les rende faciles pour toi. Āmīn.

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Sommaire

Qu’est-ce que l’Islam ? .......................... 6

Comment te comporter à l’école ? ........ 15

Comment dépenses-tu ton temps ? ..... 21

Comment te rapprocher d’Allah ? ......... 27

Comment t’habiller ? ........................... 36

Comment te comporter ? ..................... 43

Qu’est ce qui se passe avec ton corps ? 50

Comment ça se passe pour ta santé ? .. 66

Pourquoi ce guide ? ............................. 88

Un petit quizz ? .................................... 97

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Qu’est-ce que l’Islam ?

C’est une façon de vivre complète, un mode de vie total. Tu vois, Allah a créé les êtres humains, et Il sait mieux que quiconque comment nous fonctionnons. Il nous a donné Son Livre, le Coran, qui nous enseigne comment mener une vie droite et épanouie. Il a également envoyé le Prophète Muhammad (ṣallā Allāhu ʿalayhi wa sallam), et nous avons son exemple — la sunnah — transmise à travers les hadiths pour nous guider.

Allah nous a expliqué les règles et les principes que nous devons respecter afin d’être heureux, aussi bien individuellement qu’en société. Parfois, cela peut sembler beaucoup, et nous pouvons ne pas toujours comprendre pourquoi il faut faire certaines choses. Mais nous faisons confiance à Allah : puisqu’Il nous a créés, Il sait mieux que nous ce qui est bon pour nous.

Allah nous a également appris que la vie d’ici-bas (dunyā) est temporaire, alors qu’il existe une vie après la mort (ākhirah), éternelle. Nos actions dans ce monde détermineront notre

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sort dans l’au-delà, et notre objectif est d’entrer au Jannah (le Paradis).

C’est pourquoi tu dois être très attentive à la manière dont tu passes ton temps ici-bas, et aux conséquences de tes actes aussi bien pour toi que pour les autres car Allah te voit à tout instant. Si tu suis Ses commandements, Il sera satisfait de toi. Même si cela te semble parfois difficile, la satisfaction d’Allah est plus importante que celle de n’importe qui d’autre. Ainsi, avant de faire quoi que ce soit, la première question que tu dois te poser est : Est-ce que cela plaira à Allah ?

Je sais que ce n’est pas toujours facile. Où que tu regardes — dans la rue, à la télévision, sur les réseaux sociaux —, tu vois que