Désencombrer et organiser la maison: Remettez votre vie sur les rails pour profiter d'espaces magnifiques et inspirants

Par Marie Gauthier

Le monde moderne fait que les gens se sentent dépassés et épuisés. Mais comment pouvons-nous reprendre notre pouvoir et ressentir plus de bonheur au quotidien ?

 

Ce livre traite de l'utilisation des idées minimalistes pour vous aider à identifier les domaines de votre vie qui travaillent contre vous. Ce livre vous guidera également à travers le processus qui vous permettra d'utiliser au mieux le minimalisme dans votre vie pour simplifier et améliorer chaque domaine.

 

L'éco-minimalisme est un sujet chaud en ce moment, et pour une bonne raison. Vivre avec moins peut être la clé pour sauver notre précieuse planète.

 

Rompez le cycle de la consommation. Il y a tellement de choses à faire, et beaucoup trop à acheter. Que ce soit à travers les publicités télévisées de fin de soirée, les médias sociaux ou d'autres sources d'influence, nous sommes accros à l'achat puis au stockage des objets. Parfois, nous consommons sans regret et d'autres fois, nous nous rendons compte que nous faisons plus de mal que de bien à nos portefeuilles et à nos maisons. C'est un cycle constant, que beaucoup souhaitent rompre. Qui veut que son argent durement gagné serve à acheter quelque chose qui finira bientôt dans une décharge ?

 

Un guide de l'éco-minimalisme avec un plan réaliste. La fabrication de "trucs" exploite les ressources précieuses (et limitées) de la Terre. Et puis, il y a la dure réalité de la destination de tout cela. Les objets que nous jetons finissent dans des décharges et contribuent à la pollution de l'environnement en libérant des gaz à effet de serre pendant leur décomposition. Le minimalisme durable est la solution.

 

Donnez-vous les moyens d'intégrer progressivement les principes du minimalisme durable dans votre maison et votre vie. Apprenez à maîtriser d'abord les tâches les plus faciles et construisez sur vos réussites - un processus pratique et sans stress. Voilà ce qu'est le minimalisme durable !

 

Commencez dès aujourd'hui ! 

• Langue: Français
• Éditeur: Marie Gauthier
• Date de sortie: 22 févr. 2021
• ISBN: 9798201742232

Aperçu du livre

Introduction

Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées sur la façon de filtrer et de se débarrasser des choses superflues et de vivre sa vie avec un but précis. La philosophie du minimalisme peut être appliquée à n'importe quel aspect de votre vie : ce que vous possédez, ce que vous faites pour travailler, ce que vous mettez sur votre agenda, et la façon dont vous entrez en relation avec d'autres personnes.

Le minimalisme ne consiste pas à vivre dans une petite maison et à ne jamais posséder plus de 100 choses (bien que ce soit tout à fait possible). Vivre comme un minimaliste ne signifie pas que vous devez renoncer aux commodités modernes. Il existe un principe directeur pour décider de ce qui reste et de ce qui part : déterminez ce qui apporte de la valeur et un but à votre vie et laissez le reste de côté.

L'application de ce principe n'est pas une approche unique. Chacun d'entre nous - individus, couples et familles - l'utilisera en fonction de sa saison et de sa situation particulières. Nous aurons des réponses différentes à la question de savoir ce qui apporte de la valeur et un but. Vous lisez ce livre en raison de votre intérêt pour le minimalisme. Vous soupçonnez probablement aussi que la poursuite intense de notre culture pour avoir plus et faire plus ne mène pas à un bonheur durable. Comme moi, vous voulez commencer à découvrir comment moins signifie plus dans votre vie.

Le minimalisme vous aide à réévaluer vos priorités afin d'identifier et de supprimer les excès qui ne correspondent pas à ce que vous voulez. Bien que le voyage commence souvent par l'élimination du désordre physique, il vous amène également à vous débarrasser du désordre de votre cœur et de votre âme. Il permet de prendre conscience du vide dans votre vie que vous essayez de combler avec des choses qui ne le combleront pas, du moins pas pour très longtemps.

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Un aperçu du minimalisme

Histoire du minimalisme

Le mouvement minimaliste a vu le jour dans les années 1960 dans le monde de l'art américain, en réaction à une culture artistique devenue encombrée et excessive. Les artistes minimalistes de l'époque considéraient que l'utilisation excessive du symbolisme et des métaphores dans l'art était devenue excessive et ont réagi en créant une nouvelle forme d'art qui se concentrait sur les matériaux de l'art, plutôt que sur le message.

Par exemple, au lieu de peindre des toiles surchargées de significations et de symboles cachés, le minimaliste pouvait créer une sculpture à partir d'un morceau de poterie jeté ou peindre le portrait d'un carré rouge isolé. L'objectif était d'abandonner la recherche sans fin d'un sens à travers des motifs dans l'art et d'embrasser plutôt la simplicité de l'essence de l'art, ses matériaux et sa forme brute.

Il s'agissait de créer des œuvres sans références cachées à la politique, à l'histoire, à l'actualité ou aux sujets brûlants, mais de créer des œuvres qui étaient belles dans leur simplicité, tout simplement.

La musique a suivi le mouvement. Une composition de 1964 du compositeur américain Terry Riley intitulée simplement In C est largement considérée comme le premier arrangement d'un morceau de musique minimaliste. Comme dans le monde de l'art, les compositions musicales étaient devenues surchargées d'instruments et de couches inutiles, créant une musique finalement désagréable à écouter et une agression pour les sens. Le mouvement minimaliste en musique était un retour à des harmonies plus directes avec moins d'instruments, permettant à l'auditeur d'apprécier chaque note.

La mode a également adopté ce mouvement. La mode minimaliste suit les mêmes règles que l'art et la musique, à savoir rejeter tout design trop compliqué ou couvert de logos ou d'images faisant référence à un sujet quelconque et détournant l'attention de la forme quotidienne et simple du vêtement lui-même. Pour beaucoup de gens, la mode minimaliste consiste à ne porter que du noir ou du blanc et à ne pas avoir d'accessoires, mais le vrai style minimaliste va encore plus loin, avec des modèles qui peuvent être très complexes à confectionner et qui sont considérés comme minimalistes parce qu'en fin de compte, lorsqu'ils sont portés, ils semblent avoir des formes simples et épurées.

Par ailleurs, la mode minimaliste peut sembler bizarre car elle peut aller jusqu'à rejeter la forme du corps lui-même et les vêtements peuvent donc être délibérément conçus pour détourner l'attention de la silhouette de celui qui les porte.

Bien entendu, après avoir été adopté dans les sphères culturelles de l'art, de la musique et de la mode, le mouvement minimaliste a été adopté par les architectes d'intérieur du monde entier. Le minimalisme dans la décoration d'intérieur a évolué un peu plus tard que le minimalisme dans la musique, l'art et la mode, mais il est devenu un style favori dans le monde entier.

Le principe fondamental de la décoration intérieure minimaliste est moins, c'est plus et a été influencé par les styles des maisons du monde entier, en particulier par les styles de décoration intérieure du Japon. Les maisons minimalistes sont dépourvues d'encombrement et utilisent la couleur avec parcimonie et en bloc plutôt que d'utiliser des papiers peints à motifs ou des peintures murales, par exemple.

Si le design d'intérieur a adopté le minimalisme au vingtième siècle, l'architecture des bâtiments est devenue minimaliste dès les années 1920. Les structures minimalistes utilisent souvent des formes géométriques telles que des dômes et des triangles dans leur conception et des matériaux tels que le verre et l'acier pour éviter que les bâtiments ne soient trop stimulants pour l'œil.

Dans le monde moderne, le minimalisme se retrouve dans la conception des appareils technologiques, tels que les ordinateurs portables et les téléviseurs épurés, sans boutons ni commandes visibles. Au cours du siècle dernier, le minimalisme a été adopté sous une forme ou une autre dans toutes les cultures visuelles.

Cependant, le mouvement s'est développé à partir de là, et il y a aujourd'hui des gens qui considèrent le minimalisme non pas comme une simple idéologie esthétique, mais comme un mode de vie. La philosophie d'un mode de vie minimaliste consiste à vivre sans tous les éléments non essentiels de la vie, tels que les biens matériels excessifs, les voitures et les maisons tape-à-l'œil.

Le mode de vie minimaliste n'est peut-être pas directement issu des cultures visuelles dont nous avons parlé, mais les idéaux sont essentiellement les mêmes, et les cultures visuelles minimalistes vont souvent de pair avec le mode de vie minimaliste dans son ensemble. Certaines personnes diront que leurs croyances minimalistes découlent, de préférence, d'une approche zen ou bouddhiste de la vie, selon laquelle l'attachement aux possessions matérielles fait obstacle au véritable bonheur.

Pour d'autres, un excès de possessions ou l'exigence de factures et de tâches ménagères sont devenus préjudiciables au style de vie qu'ils désirent vraiment, une vie pleine de voyages et de mobilité facile. Pour ces personnes, les possessions matérielles agissent comme une ancre qui les attache et les empêche de se déplacer librement dans la vie. Pour d'autres encore, une vie minimaliste s'apparente à un mode de vie écologique, dont le but réel est de réduire notre impact sur la planète en devenant moins dépendant des biens de consommation.

Qu'est-ce que le minimalisme ?

Pour savoir si le mode de vie minimaliste est fait pour vous, posez-vous ces questions essentielles :

● Serais-je capable de vivre sans autant de possessions matérielles ?

● Ma vie s'améliorerait-elle si je possédais moins de biens matériels ?

● Comment le désencombrement de mon espace physique et mental m'affecterait-il, ainsi que ceux qui m'entourent ?

La façon dont vous répondrez à ces questions vous montrera le chemin vers la création d'un mode de vie minimaliste. Dans une société matérialiste et obsédée par le shopping, est-il possible de vivre bien, d'être heureux et de résister au besoin d'acheter des choses dont on n'a pas besoin ?

Je réponds par l'affirmative ! Je vais vous montrer exactement comment. Comment profiter de la vie, atteindre la paix intérieure et mener une vie heureuse et épanouie - avec moins de biens matériels, moins de désordre mental et moins d'énergie nocive.

Ce livre est divisé en plusieurs parties qui représentent différents domaines de la vie. Sous chaque partie, vous trouverez des chapitres ou des sous-catégories contenant des conseils concrets liés à la région en question.

Pour vous aider encore plus, nous avons compilé un mois de petites étapes, mais significatives, pour vivre une vie minimaliste. Ce sont toutes des choses simples, faciles et sans effort que vous pouvez faire pour essayer si ce mode de vie vous convient ; ce sont aussi des choses que beaucoup de personnes minimalistes font tous les jours dans tous les domaines de leur vie.

Le minimalisme est une pratique consciente. C'est pourquoi nous avons inventé l'expression le minimaliste attentif. Il s'agit d'être reconnaissant pour ce que l'on possède, de savoir ce dont on a besoin (ce qui est différent de ce que l'on veut) et de l'utiliser pour se vider l'esprit, améliorer ses relations et s'épanouir grâce à des choses simples plutôt que de se noyer dans les possessions. En fin de compte, il s'agit d'être heureux avec qui vous êtes et ce que vous avez maintenant.

Je vous invite à lire ce livre et à appliquer les conseils que vous y trouverez comme bon vous semble.

Pourquoi choisir le minimalisme ?

Maintenant que nous avons expliqué le but premier du minimalisme, vous êtes probablement curieux de savoir pourquoi vous devriez choisir le mode de vie minimaliste. Vous êtes probablement enclin à vous poser d'autres questions :

● Quel bien cela fera-t-il pour mes proches et pour moi ?

● Serai-je plus heureux si je décide de devenir un minimaliste ?

● N'est-ce pas un peu radical de changer soudainement de vie et de sortir de ma zone de confort ?

● Serai-je capable de m'habituer à dépenser/avoir moins ?

Laissez-nous essayer d'y répondre pour vous.

Le minimalisme ne consiste pas à vivre dans un environnement stérile, terne et monotone. En fait, c'est tout le contraire. La façon dont vous créez votre vie minimaliste dépend entièrement de vous et de vos priorités. La philosophie sous-jacente au minimalisme est de vous apporter plus de clarté et de liberté sur le plan financier, émotionnel, matériel et physique. Lorsque vous faites de la place pour les choses et les personnes vraiment importantes dans votre vie, tous les autres domaines commencent à suivre également.

Les personnes qui ne connaissent pas le mode de vie minimaliste peuvent parfois le considérer comme radical ou marginal. Mais une fois que vous avez réalisé et pris conscience que vous n'avez pas besoin d'un excès de biens matériels pour être épanoui et heureux, ce n'est même pas radical. C'est la simplicité. C'est la capacité de vivre une vie simple et de trouver du sens et de la joie dans les choses auxquelles vous donnez la priorité.

Certaines personnes acceptent le changement, et leur transition vers un mode de vie minimaliste est facile, et elles s'y habituent rapidement. Il y a aussi des personnes dont l'adaptation au changement demande du temps et des efforts. La réponse à cette question est donc quelque chose que vous devez estimer en fonction de votre personnalité. Si ce mode de vie vous convient et que vous vous sentez plus léger et mieux grâce à lui, vous êtes sûr de vous y habituer et de l'apprécier.

Voici quelques raisons essentielles d'embrasser le minimalisme :

● Vous ne serez plus possédé par vos possessions. Au contraire, vous apprendrez à sélectionner celles qui sont nécessaires et essentielles et celles qui ne sont que de simples encombrements ; ● Vous acquerrez un sentiment de liberté et de libération des pressions de la vie moderne . Vous comprendrez que le succès vient de l'intérieur - de votre sentiment d'accomplissement et non pas du fait d'avoir une énorme maison, plusieurs voitures, des vêtements confortables et des bijoux ou un statut social.

● Vous dépenserez moins d'argent. Et c'est une bonne chose. En dépensant moins pour des choses dont vous n'avez pas besoin, vous économisez pour payer les choses dont vous avez besoin. Et c'est ce qu'on appelle la liberté financière.

● Vous vous sentirez plus productif. Désencombrer votre esprit, votre vie et votre maison, ainsi que votre espace de travail, peut contribuer de manière significative à la productivité. Toute l'énergie qui accompagne un lieu surchargé s'en ira, et une nouvelle, fraîche, prendra sa place. Cela vous apportera de la positivité, des idées fraîches et un sentiment d'ouverture et de volonté.

● Vous apprendrez à ne pas vous attacher émotionnellement aux objets matériels. Utilisez plutôt cette énergie pour vous connecter aux personnes que vous aimez. C'est bien meilleur pour votre bien-être que n'importe quel objet que vous achèteriez.

● La réduction est le maître mot lorsqu'on adopte un mode de vie minimaliste. Attendez-vous à réduire considérablement le nombre d'articles que vous et votre famille possédez. Il s'agira d'articles qui ne sont pas essentiels pour survivre et vivre - la plupart du temps ; ce sont des articles que vous avez achetés par impulsion, des articles que vous gardez au cas où vous en auriez un jour besoin, des articles que vous achetez en gros pour ne jamais être à court de