Pour des os solides, poudre de chanvre ou vitamine D ?
à consommer tout au long de la vie afin de bien assimiler le calcium et de permettre une bonne minéralisation des os. Si les scientifiques ont encore du mal à trouver un consensus sur la dose idéale à avaler au quotidien, 2000 UI (50 microgrammes), sous forme de gouttes, semble être un bon compromis. La poudre de chanvre peut être un coup de pouce utile, notamment si on mange peu ou pas
