MASSAGES ET COURS DE YOGA ABORDABLES
Située dans le centre commercial Les 4 Temps à La Défense (Paris), la nouvelle enseigne AlterMassage propose des massages relaxants à partir de 20 € les quinze minutes. Avant tout, c’est une association agréée « entreprise solidaire d’utilité sociale », spécialisée dans le bien-être et la prévention de la santé au travail, qui emploie essentiellement des personnes en situation de handicap. De quoi se faire du bien en restant solidaire. Pour découvrir le yoga sans payer un bras, on file sur olybe.com: la plateforme propose des cours en studio (à partir de 5 €) ou en ligne (certaines vidéos sont en accès libre).
FITNESS SUR PETIT ÉCRAN
On avait l’habitude de consommer glaces et popcorn devant a mis en ligne pour ses abonnés des cours de sport issus du Nike Training Club: renforcement musculaire, yoga, fitness… Des épisodes rythmés d’une dizaine de minutes qui ne nécessitent aucun matériel et sont très efficaces pour se sculpter des abdos en béton sans quitter le salon!
