NOTRE EXPERTE
SOPHIE JANVIER diététicienne nutritionniste, auteure de « La Méthode douce pour mieux manger », éd. Leduc. Sophiejanviernutritionniste.com
« J’ai perdu du poids sans m’affamer en mangeant à IG bas »
Astrid a pris quelques kilos depuis le confinement et son taux de cholestérol a augmenté de même que sa glycémie à jeun. Sophie janvier lui propose