nir le corps et l’esprit. Voilà la finalité du yoga, cette pratique holistique qui nous aide à nous décharger de tout ce qui nous encombre mentalement. S’approcher de ce Graal nécessite de savoir s’adapter au changement permanent, y compris d’adapter sa pratique à son environnement immédiat. C’est donc tout naturellement que les
YOGA SUR CHAISE Ma pause relax au travail
Dec 15, 2022
2 minutes
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