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  • Vital France

    BLESSURES AU SPORT On limite les risques !

    Oct 13, 2022 4 minutes
    par Émilie Cailleau

    Si le sport protège notre santé, il est aussi le théâtre d’accidents. Nul besoin d’être une pratiquante de haut niveau, ni mordue des sports à risque (rugby, foot, ski, MMA) pour en faire les frais… « La blessure n’est pas toujours liée au sport pratiqué », constate Axelle Terray, kinésithérapeute du sport chez Compex. Les coupables peuvent se confondre : fatigue, alimentation, stress… En plus de bichonner son hygiène de vie, connaître les traumatismes dans son sport rend plus vigilante sur le terrain.

    JE PRATIQUE L’ESCALADE

    Mal aux doigts, aux poignets, aux bras… La grimpe charrie son lot de douleurs musculaires. Les gestes répétitifs, un effort mal dosé, une chute exposent aux tendinopathies et aux entorses.

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