Plus de 60 % des fumeurs souhaitent arrêter de fumer et 25 à 30 % font une tentative d’arrêt du tabac chaque année, mais seuls 3 % y parviennent », constate le Dr Olivier Galera, tabacologue. Notamment parce que les idées reçues parasitent l’arrêt. C’est d’autant plus dommage qu’un accompagnement ciblé fait grimper le chiffre de réussite jusqu’à 75 %, et, s’il est bien mené, permet de décrocher sans inconfort ni effort. « Bien accompagné, on peut arrêter beaucoup plus facilement qu’on le pense, y compris quand on traverse une période difficile, constate le tabacologue. C’est toujours le bon moment ! »
