10 AUTOMASSAGES POUR UN ÉTÉ serein
C’est un geste instinctif quand on se cogne : « Poser sa main et/ou frotter l’endroit concerné court-circuite le message nerveux de la douleur et refait circuler le sang et l’énergie pour les dégager de la zone qui a subi le choc », souligne Laurent Turlin, praticien en énergétique chinoise (1). Dans cette médecine ancestrale, le toucher a d’ailleurs un rôle essentiel et le massage de certains points réflexes précis participe à travailler sur les éventuels déséquilibres de l’organisme. Il existe ainsi une cartographie ultra-détaillée de ces points, ainsi que de leurs effets sur les douleurs et les blocages du corps. Et, bonne nouvelle, il n’est pas indispensable d’être une experte en réflexo pour les repérer et en profiter.
Je suis sur les rotules et les vacances n’ont pas commencé
On a tout donné pour tenir jusqu’aux vacances, et maintenant que l’on y est, on se
