Que la musique apaise ou remonte le moral n’est certes pas un secret… Mais voilà que ses effets bénéfiques sur la santé mentale, ainsi que sur les mécanismes physiologiques qui en sont à l’origine, viennent d’être scientifiquement prouvés !
Des chercheurs de l’université de Musique et Arts dramatiques de Hanovre, en Allemagne, ont passé en revue 26 études menées sur 800 personnes en tout, utilisant un test standardisé de mesure de la qualité de vie pour évaluer l’impact de la musique. Résultat : chanter, jouer d’un instrument ou simplement en écouter améliore significativement la santé mentale, de la même manière que l’activité physique ou la
