Vous êtes de ceux qui relisent des dizaines de fois leur cours la veille de l’examen ? Sachez que des techniques d’apprentissage bien plus efficaces existent. Elles tiennent en deux mots : espacement et restitution, rappelle une équipe internationale de psychologues, qui a effectué une synthèse des études portant sur ce sujet.
Le premier secret d’une bonne mémorisation, c’est l’espacement des séances d’apprentissage, martèle Shana Carpenter, première auteure de cette revue : “Des centaines d’études montrent qu’assister à des sessions d’apprentissage espacées dans le temps est Et cela vaut aussi bien pour les enfants que pour les adultes, en apprentissage théorique ou pratique.
