MARCHE VIVIFIANTE DANS LE MARAIS
Savez-vous qu’en hiver, les marais se couvrent d’eau ? Les natifs du terroir disent qu’ils « blanchissent » et l’expression « presqu’île du Cotentin » prend alors
RUNNING EN HIVER Je Varie Mes Entraînements !
Pour bien courir, il faut non seulement courir, mais aussi courir bien ! Pour améliorer la technique de course et plus globalement les performances à pied, la préparation physique est une alliée incontournable. Or, lorsque l’hiver pointe le bout de s
