Comment prévenir et traiter le ronflement

Le ronflement, appelé aussi «rhonchopathie», correspond à une résistance du souffle dans les voies respiratoires supérieures. Avec l’âge et la chute hormonale, les tissus du palais, de la langue et de la gorge se relâchent et obstruent partiellement le passage de l’air. La vibration sera plus ou moins sonore en fonction du flux d’air nécessaire pour alimenter correctement en oxygène les poumons malgré l’obstruction. La plupart du temps, le ronflement se produit en début de sommeil, mais il peut avoir lieu toute la nuit. «L’homme ronfle davantage et plus tôt