Pleine Vie

RESPIRATION, MODE D’EMPLOI

CONNAÎTRE SA FRÉQUENCE RESPIRATOIRE

Il s’agit du nombre de cycles respiratoires (inspirations et expirations) par minute. Plus le volume d'air de nos inspirations et de nos expirations est grand, plus la fréquence respiratoire diminue afin de conserver un niveau de ventilation toujours constant. Un équilibre garant de la bonne stabilité, dans l’organisme, de l’oxygène que nous inhalons et du dioxyde de carbone que nous rejetons.

Si la respiration est trop rapide, le taux de dioxyde de carbone baisse et” C’est donc le fonctionnement de la commande corticale, celle qui dépend de notre volonté, qui est légitimement suspecté car ces crises n’ont pas lieu la nuit, quand la commande automatique prend le relais.

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