Augmenter sa longévité avec un mode de vie sain
Près de 21 000 centenaires vivent en France, soit vingt fois plus que dans les années 1960-1970. Et, à l’avenir, ce nombre devrait s’envoler et atteindre 198 645 en 2060 (source : Insee).
Bien sûr, il y a ici une certaine injustice génétique. Cependant, “la génétique a une contribution relativement modérée dans les variations de longévité entre individus”, assure Jean-Marie Robine, épidémiologiste et démographe à l’École pratique des hautes études, à Paris, et spécialiste de la longévité humaine. En effet, une étude danoise qui a concerné 2872 paires de jumeaux a évalué la part de responsabilité des gènes à 25 % seulement. “De fait, continue le démographe, influent aussi – et surtout – l’environnement (pollution de l’air…), les facteurs sociaux (niveaux d’éducation, de revenus, etc.) et le mode de vie.”
Ce dernier facteur joue un
