Une onde de chaleur qui s’installe au niveau du cuir chevelu, qui peut descendre dans les épaules et la colonne vertébrale, et qui déclenche parfois de légers picotements au niveau du crâne ou bien des frissons sur la peau, une torpeur… VoilÀ ce qu’est l’ASMR : des sensations physiques qui engendrent un état de relaxation avancée, et s’obtiennent en regardant des vidéos dédiées sur YouTube. Récentes, ces séquences (30 minutes généralement), réalisées par divers auteurs À
La relaxation sensorielle qui se susurre
Aug 19, 2021
3 minutes
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