Les bonnes nouvellespour la mémoire
“Notre mémoire est comme un muscle, elle ne s’use que si l’on ne s’en sert pas !”
Comment la mémoire évolue-t-elle avec l’âge ?
La mémoire reste efficace, la preuve en est avec les centenaires qui peuvent conserver des fonctions cognitives certes ralenties, mais intactes. La mémoire vieillit plutôt bien, mais elle change. D’abord sur le plan de la vitesse de récupération des informations stockées : en vieillissant, nous mettons plus de temps à les retrouver. Ce qui se fragilise aussi avec le temps est la fluence verbale et la recherche de mots qui deviennent plus fréquentes. Mais la mémoire est comme un muscle, elle ne s’use que si on ne s’en sert pas. On peut comparer la mémoire à la marche : en vieillissant nous sommes toujours capables de marcher, mais on le fait
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