Zen et bien dans ma vie

Les bienlaits méconnus de lavocat

La présence de phytostérols, (80mg/100g) pourrait réduire de 10% le taux de cholestérol à condition d’en consommer 2g/jour.

Avec du citron, du saumon, des crevettes ou encore en guacamole, l’avocat s’invite facilement dans nos assiettes. Et c’est tant mieux

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