LE BAIN rituel plaisir

Filer sous la douche le matin ou le soir et prendre un bain,ça n’a rien à voir! Certes, le bain n’a pas tellement la cote… Pas assez écolo, il dépense trop d’eau. Mais, « lorsqu’on associe hydrothérapie (bienfaits de l’eau), aromathérapie (avec les huiles essentielles des galets, des perles…) et chromothérapie (bien-être par les couleurs), il se transforme en vrai moment de plaisir. Idéal pour se libérer du stress après une longue journée » explique Hélène Coiffet, de la marque Kneipp.

Ses principaux bienfaits ? Les muscles se détendent, les pores se dilatent et la peau profite à fond des actifs mélangés à l’eau. Un bain relaxant doit être proche de la température du