5 RÈGLES D’OR POUR MINCIR DURABLEMENT
Pas de coupes claires
“Supprimer une catégorie d’aliments, les graisses ou les féculents par exemple, est contre-productif, prévient Nathalie Négro, diététicienne. Cela peut favoriser des effets rebonds comme la production de cholestérol ou de glucose par le foie et entraîner
