Marcher par TEMPS FROID
Feb 01, 2021
2 minutes
Par Charline Delafontaine
“L’exposition au froid n’est pas délétère pour la santé, bien au contraire. Il est aujourd’hui démontré qu’elle contribue à renforcer le système immunitaire, à améliorer la récupération après le sport, à lutter contre l’inflammation, et même, semble-t-il, à mieux dormir.
L’athlète néerlandais Wim Hof [alias l’Homme de Glace, ndlr] a montré qu’en
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