Écoute de 9 min
#1209 - Comment démarrer la Semaine du Bon Pied ?
DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
#1209 - Comment démarrer la Semaine du Bon Pied ?
DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant
évaluations:
Longueur:
7 minutes
Sortie:
4 déc. 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
"Ça va ?" "Baaaaaah, comme un lundi !"Je sais que le lundi matin peut parfois être synonyme de blues post-weekend. Mais imaginez transformer chaque lundi en une journée pleine d'énergie et de positivité ! Oui, c'est possible, et je suis là pour vous montrer comment dans le dernier épisode de mon podcast Happy Work.? Dans cet épisode spécial, nous explorons ensemble des stratégies simples mais puissantes pour démarrer chaque semaine du bon pied. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez :1️⃣ Routine Matinale Revitalisante : Des conseils pour une matinée dynamique, sans l'angoisse des emails dès le réveil. Découvrez comment une routine matinale adaptée peut influencer positivement toute votre journée.2️⃣ Commencer avec Ce que Vous Aimez : L'importance de débuter votre journée de travail avec une activité plaisante – oui, même si c'est juste savourer un café avec un collègue apprécié !3️⃣ Organisation et Planification Efficaces : Je partage des astuces pour planifier votre semaine et gérer votre temps de manière optimale, réduisant ainsi le stress et augmentant votre efficacité.4️⃣ Positivité et Motivation : Des conseils pour se fixer des objectifs atteignables et célébrer chaque petite victoire, vous gardant motivé et concentré.? Je conclurai avec un résumé des points clés et des encouragements pour aborder chaque semaine avec confiance et optimisme.Ne laissez pas le "syndrome du lundi" dicter votre humeur.Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortie:
4 déc. 2023
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
#13 Les 5 raisons pour toujours rester zen au bureau: Selon une étude Cadréo, 97% des femmes cadres et 92% des hommes se disent stressés par leur travail ! l’une des conséquences de ce stress peut être de se mettre à perdre le contrôle pour un oui pour un non, de se mettre à crier sur le pauvre stagiaire... de Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant