Retrouvez une dizaine de tips et de conseils pour vous reconnecter à votre corps simplement, avec des petites choses du quotidien. Je vous accompagne grâce à la sonothérapie à la découverte de la voix de votre corps : chant du cœur pour les libérations émotionnelles, fredonnement, pratique du silence (mauna) ou encore mantra d'avant repas, je vous délivre quelques éléments de ma routine énergétique ! 
J'ai aussi eu le plaisir d'accueillir Seve et Shivaprya, qui organisent le séjour Slow & Flow du 10 au 13 novembre au Nid des Anges dans le cœur de l'Ardèche ! Elles nous parleront d'alimentation ayurvédique et de pratiques yogiques simples, toujours aiguillés de précieux conseils pour vous y mettre dès maintenant. Un sacré programme mêlant sonothérapie, routine énergétique, ayurvéda et yoga thérapie !

VOIR LE PROGRAMME DU SÉJOUR :
https://spiritualite-et-yoga.com/wp-content/uploads/2022/09/Copie-de-programme-du-sejour.pdf 

VOIR LES INFOS ET LES PHOTOS DU SÉJOUR :
https://spiritualite-et-yoga.com/wp-content/uploads/2022/09/Slow-And-Flow.pdf 

CONTACT INFOS ET RÉSA :
Seve 0637482843
Ana 0666204103 

TOUS LES LIENS UTILES MANIPURA : 
https://linktr.ee/amba.manipura