Avez-vous déjà eu la sensation d'être en dehors de la réalité ? Comme si vous viviez derrière une vitre, absent de votre propre vie ? Aujourd'hui nous décryptons ensemble les phénomènes de déréalisation et de dépersonnalisation. Des troubles paniques encore peu connus qui pourtant concernent nombreux d'entre nous. Dans cet épisode, nous allons voir ce qu'est la déréalisation et la dépersonnalisation, comment on les vit, mais aussi et surtout comment s'en sortir et enfin revenir à la réalité. 

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