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#486- Comment lutter contre ses peurs en 5 étapes simples

#486- Comment lutter contre ses peurs en 5 étapes simples

DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant


#486- Comment lutter contre ses peurs en 5 étapes simples

DeHappy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

évaluations:
Longueur:
7 minutes
Sortie:
28 mai 2022
Format:
Épisode de podcast

Description

"Impossible", "j'y arriverai pas", "trop difficile", "pas pour moi"... autant d'expression que l'on utilise quand il s'agit de rêver un peu. Notre société et notre culture judéo-chrétienne nous a (trop) mis en tête que chaque chose, chaque personne, a sa place et qu'en bouger présente un risque. La crise actuelle ne fait que renforcer cela. Et pourtant, la semaine dernière, je déjeunais avec une ancienne collègue de TF1, cadre supérieure marketing à l'époque, que je n'avais pas vue depuis des années; quelle ne fut pas ma surprise d'apprendre que depuis 4 ans, elle était devenue... prof de sport et qu'elle n'avait jamais été aussi heureuse professionnellement de sa vie. Ce qui est vrai d'une transition professionnelle radicale l'est de beaucoup de choses dans nos vies : passer le cap de la peur n'est pas toujours simple. Mettons avant toute chose une chose au clair : avoir peur est naturel ! Nul besoin d'en avoir honte ou de se cacher ! Quand on est au bord du plongeoir à 10 mètres, pour ceux qui l'ont déjà fait, ce n'est ni d'arriver au bord de ce plongeoir qui est difficile, ni la descente, ni même l'entrée dans l'eau... non, la seule chose difficile, c'est ce tout petit pas de quelques centimètres qui nous sépare du vide... ce qui est difficile, c'est de décider de le faire... après, tout va bien !Pour garder cette image du plongeoir, comment réduire notre peur ?Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Sortie:
28 mai 2022
Format:
Épisode de podcast

Titres dans cette série (100)

Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail, et surtout de la manière de l'améliorer chaque jour. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...) ou créateur d'entreprise et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes. Aujourd'hui écrivain et conférencier, il est également podcasteur ! Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !  4 types d'épisodes : Happy Work, ÉDITION DU LUNDI: un épisode avec des conseils pour bien commencer la semaine Happy Work, INTERVIEW : un entretien avec un/e dirigeant/s qui nous expose sa vision du Happy Work Happy Work : des conseils pour mieux vivre son quotidien au travail Happy Work EXPRESS : un exemple d'action positive d'une entreprise pour améliorer le bien-être de ses salariés.