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SOMMEIL - 3/5. Comment attaquer la journée du bon pied
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SOMMEIL - 3/5. Comment attaquer la journée du bon pied
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Longueur:
3 minutes
Sortie:
24 nov. 2021
Format:
Épisode de podcast
Description
Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment démarrer sa journée du bon pied. Certes, tout le monde n'est pas du matin. Après une nuit de sommeil, les articulations sont grippées, les membres endoloris et la circulation sanguine au ralenti.
Mais certains exercices peuvent favoriser le réveil des muscles et des articulations. Ça ne vous prendra pas plus de trois minutes et votre corps sera prêt à attaquer la journée tambour-battant.
>> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
Mais certains exercices peuvent favoriser le réveil des muscles et des articulations. Ça ne vous prendra pas plus de trois minutes et votre corps sera prêt à attaquer la journée tambour-battant.
>> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
Sortie:
24 nov. 2021
Format:
Épisode de podcast
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