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Manger des oranges empêche-t-il de dormir ?
Manger des oranges empêche-t-il de dormir ?
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Longueur:
3 minutes
Sortie:
26 janv. 2020
Format:
Épisode de podcast
Description
Selon la croyance populaire, déguster une orange ou boire un jus de fuit juste avant d’aller se coucher n’est pas recommandé. D’après des idées reçues, la vitamine C contenue dans les fruits est responsable d’insomnies. Pourtant, les études sont formelles : manger des fruits riches en vitamine C n’influe pas sur la qualité du sommeil...
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26 janv. 2020
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