Le MorningNote Show : Épisode 092 - Découvrir son chronotype en moins d’une minute, inspiré du livre When, de Daniel H. Pink.Une idée?, chaque matin pendant un an. Moyenne coucher-lever :Entre 1h et 2h du mat : Alouettes.Entre 3h et 5h du mat : Troisième type (65% de la population).Entre 6h et 11h : Hiboux.Meilleur moment pour les tâches analytiques.Alouettes : Tôt le matin Troisième type : première partie de journéeHiboux : Tard dans la journée.Meilleur moment pour les tâches créatives.Alouettes : Tard dans la journée Troisième type : Tard dans la journée Hiboux : MatinéeMeilleur moment pour prendre une bonne décision : Alouettes : Tôt le matin Troisième type : première partie de journéeHiboux : Tard dans la journée.? Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB? Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/when-daniel-pink/? Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes??‍?Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia? Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.