Le MorningNote Show : Épisode 053 - 7 jours pour arrêter de Procrastiner et Passer à l'Action !--> Démarrer la formation : http://bit.ly/7joursProcrastinationOn pense souvent que la motivation est notre plus gros problème lorsqu'on procrastine. Mais on a pas besoin de motivation pour passer à l'action et stopper la procrastination.Ce dont tu as besoin, c'est d'optimiser cinq éléments : 1. Ton énergie ⚡️: Si tu as du mal à sortir de ton lit, bon courage pour faire quoique ce soit !2. La valeur de ton objectif ?: Il se doit d'être extrêmement important pour toi.3. Tes attentes vis-à-vis de ton objectif ?: Tu dois être persuadé que tu vas y arriver.4. Ton impulsivité ?: Il te faut minimiser les distractions.5. Le délai de ton objectif ⏱: Sa date limite doit être la plus proche possible dans le temps.On voit ensemble comment s'y prendre dans cette vidéo.++ ?! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.